庚子年小年是哪一天 小年的饮食注意事项

　　每一年，每一个节日，对于生活的影响都是不同的一种表现，那么在庚子年到来的时候，小年的具体时间会是在什么时候呢？同时人们在小年到晚上，也就是小年夜到来的时候，会吃什么样的食物，或者是全家会不会一起欢聚一堂吃团圆饭呢？

　　庚子年小年时间

　　在庚子年的小年时间是2月4日，星期四 庚子年（鼠年）腊月廿三。小年，通常指扫尘、祭灶的日子，被视为“忙年”的开始。由于南北各地风俗不同，被称为“小年”的日子也不尽相同。在我国最传统的小年的时间是腊月二十四。

　　小年夜饭吃什么

　　小年也有着吃小年夜饭的习俗，年夜饭原本是春节的习俗，又称年晚饭、团年饭、团圆饭等，特指年尾除夕的阖家聚餐。年夜饭源于古代的年终祭祀仪，拜祭神灵与祖先后团圆聚餐。年夜饭是年前的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究寓意。吃团年饭前先拜神祭祖，待拜祭仪式完毕后才开饭。小年夜饭一般时候席上一般有鸡（寓意有计）、鱼（寓意年年有余）、蚝豉（寓意好市）、发菜（寓意发财）、腐竹（寓意富足）、莲藕（寓意聪明）、生菜（寓意生财）、生蒜（寓意会计算）、腊肠（寓意长长久久）等以求吉利。年夜饭是非常重要的一餐饭，寓意着阖家团圆欢欢乐乐。

　　小年的饮食注意事项

　　在小年这一天有很多地区有吃甜食的习惯，这不仅是风俗，对人体健康也是有益处的。因为甜食能够为身体补充脾阳，帮助调和脾胃气血。因此，小年前后应该适当吃些甜食，帮助补益身体脾胃之气。当然，甜食不能吃太多，因为甜食糖分高，吃多了容易导致血糖水平过高，不利于身体健康。还容易糖化皮肤，导致皮肤加速老化，让人们看起来更加显老。

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